毛穴洗浄の頻度は4週間前後に1回が基本です。黒ずみを早く整えたいときは最初の3〜5回を2〜3週間おきに受け、その後は月1回に切り替えます。皮脂が多く詰まりやすい肌は3週間前後、乾燥しやすい肌や敏感な肌は4〜6週間がめやすです。2週間より短い間隔で受ける必要はなく、受けすぎると乾燥や赤みにつながることがあります。
keanaxでの毛穴のケアは、毛穴の悩みのページで紹介しています。
4週間前後が基本の理由
角栓は、皮脂と古い角質から1〜2週間ほどでまたできはじめ、時間がたつと硬くなっていきます。肌の表面が入れ替わるサイクルもおおよそ1か月前後です。4週間前後で受けると、角栓が硬くなる前に落とせて、肌への負担も少なくすみます。毛穴洗浄の方法と仕組みは毛穴洗浄とはで説明しています。
肌質別の目安
| 肌質 | 間隔の目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 皮脂が多い・詰まりやすい | 3週間前後 | Tゾーンや小鼻を重点的に洗う |
| 普通肌 | 4週間前後 | 黒ずみが気になる時期は少し短めに |
| 乾燥しやすい | 4〜6週間 | 洗ったあとの保湿を重視する |
| 敏感・ゆらぎやすい | 4〜6週間 | 吸引を弱め、肌が落ち着いている時期に |
| 混合肌 | 4週間前後 | 部位ごとに強さを変える |
keanaxでは、その日の毛穴の詰まり方と乾燥ぐあいを見て、次に来ていただく時期をお伝えしています。
最初の数回と、その後
| 時期 | 間隔 | 目的 |
|---|---|---|
| 最初の3〜5回 | 2〜3週間おき | たまった角栓を落とし、詰まりにくい状態にする |
| 6回目以降 | 4週間前後 | 整った状態を保つ |
回数ごとに感じやすい変化は毛穴洗浄の効果にまとめています。ハイドラフェイシャルでの回数ごとの変化はハイドラフェイシャルの頻度と回数で詳しく説明しています。生理の周期に合わせた受け方は生理前の毛穴の詰まりと毛穴洗浄のタイミングにまとめています。
受けすぎのサイン
- 洗ったあとのつっぱりが、翌日以降も続く
- 赤みやひりつきが出やすくなった
- 小鼻のまわりが乾燥して粉をふく
こうしたサインがあれば、間隔を空けるか、吸引を弱めて受けてください。経過の目安は毛穴洗浄のダウンタイムをご覧ください。
自宅での毛穴ケアの頻度
- 酵素洗顔・クレイ洗顔: 週1〜2回まで
- ピーリング化粧品: 週1回ほど。サロンで受けた前後3日は休む
- 毛穴パック・吸引器: 毛穴のまわりを傷めやすいので、使わないのがおすすめ
- 保湿と日焼け止め: 毎日
自宅でのケアの手順は毛穴の黒ずみを自宅でケアする方法にまとめています。
まとめ
- 毛穴洗浄は4週間前後に1回が基本。最初の3〜5回は2〜3週間おきでもよい
- 皮脂の多い肌は3週間前後、乾燥肌・敏感肌は4〜6週間がめやす
- 2週間より短い間隔は不要。つっぱりや赤みが続くなら間隔を空ける
- 自宅の毛穴ケアは週1〜2回まで。押し出す・はがすケアは避ける
