ニキビ跡が薄くなるまでの期間は、種類によって違います。炎症のあとに赤みが残る赤い跡は、数か月かけて自然に引いていくことが多いです。メラニンが残った茶色い跡は、肌の生まれ変わりとともに少しずつ薄くなり、数か月〜1年ほどかかることが多いです。肌がへこんだクレーターは、自然には戻りにくく、美容皮膚科で相談する跡です。どの跡も、触らない・こすらない、紫外線を避ける、保湿でバリアを支えることが、長引かせないための基本です。赤い跡や茶色い跡は、刺激の少ないピーリングで角質を整えると、目立ちにくくなることがあります。期間は肌の状態や年齢、ケアによって個人差があります。
ニキビの悩みとkeanaxでのケアは、ニキビ・ニキビ跡の悩みのページにまとめています。
種類ごとの期間の目安
| 種類 | 見え方 | 薄くなるまでの目安 |
|---|---|---|
| 赤い跡 | ニキビのあとに赤みが残る | 数か月ほど |
| 茶色い跡（色素沈着） | ニキビのあとが茶色く残る | 数か月〜1年ほど |
| クレーター | 肌がへこんで凹凸が残る | 自然には戻りにくい。美容皮膚科へ |
種類の見分け方はニキビ跡の種類で説明しています。
長引かせないためのケア
- 触らない、こすらない。かさぶたをはがさない
- 日焼け止めを季節を問わず毎日。紫外線で茶色い跡は濃くなりやすい
- 洗顔のあとすぐに保湿する
- 新しいニキビをためない。赤く腫れたニキビは皮膚科で治療する
赤い跡のケアは赤いニキビ跡の原因とケアに、茶色い跡のケアは茶色いニキビ跡（色素沈着）のケアにまとめています。
ピーリングでできること
赤い跡や茶色い跡は、古い角質がたまるとくすんで目立ちやすくなります。keanaxでは、肌の状態を見て、ララピールやセラピールなど皮むけがほとんどないピーリングで角質を整えます。ララピールは2〜4週間おきに3〜5回、ニキビ跡の色味は5回以上続けて変化を感じる方が多いです。クレーターは変わりにくいので、期待しすぎないでください。
ララピールで整えるときの考え方はララピールとニキビ跡に、エステと皮膚科のどちらに行くかはニキビ跡はエステと皮膚科どちらに行くかにまとめています。
まとめ
- 赤い跡は数か月、茶色い跡は数か月〜1年ほどが目安。個人差がある
- クレーターは自然には戻りにくく、美容皮膚科で相談する
- 触らない、日焼け止めを毎日、すぐに保湿するのが基本
- 赤い跡や茶色い跡は、刺激の少ないピーリングで目立ちにくくなることがある
