ニキビ跡は大きく、炎症のあとに残る赤み、メラニンが残った茶色い色素沈着、肌の奥まで傷ついて凹んだクレーターの3つに分かれます。赤みと色素沈着は、肌の生まれ変わりに合わせて時間とともに薄くなりやすく、ピーリングや保湿、紫外線対策で目立ちにくくできます。クレーターはエステのケアでは変えられないので、美容皮膚科の治療が向いています。今も赤く腫れたニキビがあるときは、先に皮膚科で治療してください。
ニキビとニキビ跡に対するkeanaxのケアは、ニキビ・ニキビ跡の悩みのページにまとめています。
3つの種類と見分け方
| 種類 | 見え方 | 原因 | 変わりやすさ |
|---|---|---|---|
| 赤み | ピンク〜赤い平らな跡 | 炎症のあと、肌の浅いところの血管が広がっている | 時間とともに引きやすい |
| 色素沈着 | 茶色〜くすんだ色の平らな跡 | 炎症でメラニンが作られ、肌に残っている | 数か月かけて薄くなりやすい |
| クレーター | 凹み、影ができる | 炎症が肌の奥まで及び、組織が傷ついた | エステでは変えられない |
見分けるときは、明るい場所で鏡を正面と斜めから見ます。色だけが残って平らなら赤みか色素沈着、斜めから見て影ができるならクレーターです。1つの跡に赤みと凹みが重なっていることもあります。
赤みのニキビ跡
ニキビが治まったあとも、しばらく赤みが残る状態です。肌の生まれ変わりに合わせて少しずつ落ち着いていきます。
- こすらない、触らない
- 洗顔のあとはすぐ保湿する
- 刺激の少ないピーリングで、古い角質をためない
赤みが出やすい肌は、ピーリングの種類と強さを選ぶことが大切です。肌が落ち着かないうちは、保湿と鎮静を中心にしたケアを先にします。
色素沈着のニキビ跡
赤みが引いたあとに、茶色っぽい色が残る状態です。紫外線を浴びると濃くなりやすいので、日焼け止めを毎日使うのが基本です。古い角質がたまるとくすんで見えるので、ピーリングで角質を整えると目立ちにくくなります。
keanaxでは、色素沈着が気になる方には、ララピールやセラピールで角質を整えたり、クリスティーナのくすみ向けのライン（イラストリアス）を選んだりします。シミや肝斑の治療ではないので、濃いシミや肝斑は皮膚科・美容皮膚科へご相談ください。
クレーターのニキビ跡
炎症が肌の奥まで及んで、組織が傷ついて凹んだ状態です。エステのケアは肌の表面を整えるものなので、凹みそのものを変えることはできません。レーザーなど、医師が行う治療の領域です。
エステでできるのは、まわりの毛穴の詰まりやくすみを整えて、肌全体のなめらかさを保つことまでです。受ける場所の選び方はニキビ跡はエステと皮膚科どちらに行くかで説明しています。
自宅でできること
- 触らない・つぶさない: 新しい跡を作らないことがいちばんの近道
- 日焼け止めを毎日: 赤みと色素沈着は紫外線で濃くなりやすい
- 保湿を続ける: 乾燥すると肌の生まれ変わりが乱れやすい
- スクラブでこすらない: 摩擦で赤みが長引くことがある
keanaxでのニキビ跡のケア
keanaxでは、肌の状態を見て、毛穴の詰まりがあればハイドラフェイシャルで洗い、そのうえで刺激の少ないピーリングやクリスティーナのトリートメントを選びます。ララピールでニキビ跡を整えるときの考え方はララピールとニキビ跡に、タイプ別の受け方はニキビ跡のフェイシャルにまとめています。
くわしく知りたいこと
| 知りたいこと | 記事 |
|---|---|
| 赤い跡を長引かせないケア | 赤いニキビ跡の原因とケア |
| 茶色い跡を薄くするケア | 茶色いニキビ跡（色素沈着）のケア |
| クレーターにエステでできること | クレーターのニキビ跡とエステ |
| 大人ニキビをくり返す原因 | 大人ニキビの原因 |
| ニキビ肌にピーリングは向いているか | ニキビとピーリング |
| ニキビがあるときにエステを受けてよいか | ニキビがあるときのエステ |
| ニキビの段階の見分け方 | 白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビの違い |
| あご・フェイスラインにくり返す | あご・フェイスラインのニキビ |
| 生理前にできるニキビ | 生理前のニキビとスキンケア |
| 跡が薄くなるまでの期間 | ニキビ跡が薄くなるまでの期間 |
| ニキビ跡とシミの見分け方 | ニキビ跡とシミの違い |
| 跡に合うスキンケアの成分 | ニキビ跡のスキンケア |
まとめ
- ニキビ跡は、赤み・色素沈着・クレーターの3種類
- 赤みと色素沈着は、時間とともに薄くなりやすい。保湿・紫外線対策・ピーリングで目立ちにくくする
- クレーターはエステでは変えられないので、美容皮膚科へ
- 炎症の強いニキビがあるときは、先に皮膚科で治療する
