黄ぐすみ(糖化)とは?原因と毎日のケア

黄ぐすみ(糖化)とは?原因と毎日のケア

黄ぐすみは、肌が黄色っぽく、ツヤがなくくすんで見える状態です。肌のたんぱく質と糖が結びついて変化する「糖化」が関わるといわれ、年齢とともに目立ちやすくなります。紫外線、乾燥、古い角質、睡眠不足が重なると、さらにくすんで見えます。毎日できることは、日焼け止めを毎日塗る、保湿を続ける、睡眠をとる、甘いものや食べすぎが続かないようにするなど、生活とスキンケアの見直しです。古い角質がたまったくすみが重なっているときは、刺激の少ないピーリングで角質を整えると明るく見えることがありますが、糖化そのものをサロンで取り除くことはできません。

くすみの種類の見分け方はくすみの原因で説明しています。肌の悩みに合わせたkeanaxのケアは、肌のお悩みのページから探せます。

黄ぐすみとほかのくすみの見分け方

くすみ 見え方 主な原因
黄ぐすみ 顔全体が黄色っぽく、ツヤがない 糖化、紫外線、乾燥
角質のくすみ 灰色っぽい、ごわつく 古い角質
血行のくすみ 青っぽい、目の下が暗い 冷え、睡眠不足
茶色いくすみ ムラがある、シミっぽい シミ、肝斑、色素沈着

茶色いくすみのうち、シミや肝斑は皮膚科・美容皮膚科で相談してください。くわしくはシミとエステで説明しています。

毎日見直したいこと

日差しの中で頬に手を添える女性。黄ぐすみは日焼け止めを毎日塗って重ねない(イメージ)

  • 日焼け止めを季節を問わず毎日
  • 洗顔のあとすぐに保湿する
  • 睡眠をとる
  • 甘いものや食べすぎが続かないようにする
  • たばこは控える

サロンでできること

クリスティーナのボトルとクリームのジャー

黄ぐすみに古い角質のくすみが重なっているときは、角質を整えると明るく見えることがあります。keanaxでは、ララピールやセラピールのほか、くすみや透明感が気になる方にはクリスティーナのイラストリアスを、その日の肌を見て選びます。糖化そのものを取り除く施術ではないので、毎日の見直しとあわせて続けてください。

透明感を出すケアの組み合わせは肌の透明感を出す方法に、ララピールで変わりやすいくすみはララピールでくすみは変わる?にまとめています。

まとめ

  • 黄ぐすみは、顔全体が黄色っぽくツヤなく見える状態。糖化が関わるといわれる
  • 紫外線、乾燥、古い角質、睡眠不足が重なると目立ちやすい
  • 日焼け止め、保湿、睡眠、食生活を見直す
  • 角質のくすみが重なるときはピーリングで明るく見えることがあるが、糖化そのものは取り除けない

よくある質問

黄ぐすみはピーリングで取れますか?

古い角質によるくすみが重なっていれば、角質を整えると明るく見えることがあります。糖化そのものをピーリングで取り除くことはできません。

甘いものをやめれば黄ぐすみは治りますか?

食生活だけで決まるものではありません。甘いものや食べすぎが続かないようにしつつ、紫外線対策、保湿、睡眠をあわせて見直してください。

黄ぐすみと茶色いくすみはどう違いますか?

黄ぐすみは顔全体が黄色っぽくツヤがなく見えるもので、茶色いくすみはシミや肝斑、色素沈着によるものが多いです。シミや肝斑は皮膚科・美容皮膚科で相談してください。

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