韓国式スキンケアの基本の順番は、クレンジングと洗顔のダブル洗顔、トナー（化粧水）、エッセンス、アンプル・セラム（美容液）、アイクリーム、クリームで、朝は最後に日焼け止めを塗ります。水分の多いさらっとしたものから、油分の多いこってりしたものへ、薄く重ねるのが基本です。日本のスキンケアと大きくは変わりませんが、トナーを数回に分けて重ねる、肌悩みに合わせて美容液を選ぶ、日焼け止めを毎日欠かさない、といった点に重きが置かれます。品数を増やすより、肌に合うものを続けることが大切です。
サロンで受ける韓国式肌管理の考え方はkeanaxメソッドで紹介しています。
基本の順番
| 順番 | アイテム | 役割 |
|---|---|---|
| 1 | クレンジング（夜） | メイクと日焼け止めを落とす |
| 2 | 洗顔 | 皮脂や汗、クレンジングの残りを落とす |
| 3 | トナー（化粧水） | 肌に水分を与え、次のものをなじみやすくする |
| 4 | エッセンス | トナーより少しとろみがあり、うるおいを足す |
| 5 | アンプル・セラム（美容液） | 乾燥、くすみ、毛穴など悩みに合わせて選ぶ |
| 6 | アイクリーム | 乾きやすい目もとを保湿する |
| 7 | クリーム | うるおいを閉じこめる |
| 8 | 日焼け止め（朝） | 紫外線から肌を守る |
朝は、夜ほど念入りに洗わなくても構いません。ぬるま湯か、やさしい洗顔料で軽く洗い、保湿して日焼け止めで仕上げます。
日本のスキンケアとの違い
日本も「洗顔、化粧水、美容液、乳液かクリーム」と、順番の考え方はほとんど同じです。違いは、どこに重きを置くかにあります。
| 項目 | 韓国式でよく見るやり方 | 日本でよく見るやり方 |
|---|---|---|
| 化粧水 | 少量を数回に分けて重ねる | 1回でたっぷりなじませる |
| 美容液 | エッセンス、アンプルなど悩みごとに使い分ける | 1本をメインに使う |
| 仕上げ | クリームでふたをすることが多い | 乳液で仕上げる人も多い |
| 日焼け止め | 季節を問わず毎日 | 夏に念入りにする人も多い |
どちらがよいということではなく、肌質や季節で合うやり方は変わります。韓国の人の肌がきれいに見える理由は、韓国人の肌がきれいな理由で、スキンケアだけでなく紫外線対策やサロンに通う習慣も含めて説明しています。
取り入れるときのコツ
- 新しいものは一度に1つだけ足し、肌に合うか数日見る
- こすらず、手のひらで押さえるようになじませる
- 角質ケアの拭き取りパッドやスクラブは、使う回数を守る
- 重ねすぎてベタつく、ニキビが増えるときは品数を減らす
- 日焼け止めは毎日。塗り直しも忘れずに
美容液の選び方はドクターズコスメの美容液の選び方に、自分の肌質の見分け方は肌質の見分け方にまとめています。韓国コスメでよく使われる成分はシカ（ツボクサ）とは？で説明しています。ダブル洗顔がいるかどうかはダブル洗顔は必要？で、シートマスクとトナーパッドの使い方はシートマスクは毎日使っていい？とトナーパッドの使い方と選び方で説明しています。
サロンのケアと組み合わせるなら
毎日のスキンケアは、肌を守り、うるおいを保つためのものです。毛穴の奥の詰まりや、たまった古い角質は、自宅のケアだけでは落としきれないことがあります。そうした部分はサロンの毛穴洗浄やピーリングで整え、毎日のケアで保つのが韓国式肌管理の考え方です。
keanaxでは、カウンセリングでふだんのスキンケアと肌悩みを伺い、肌を見てその日の施術を決めます。ハイドラフェイシャルで毛穴の汚れと古い角質を落とし、ララピール・セラピール・クリスティーナから肌に合うものを選んで、最後に鎮静と保湿で仕上げます。施術のあとは、自宅での過ごし方と次に来ていただく時期の目安をお伝えしています。くわしくは韓国式肌管理とはを、自宅とサロンの分け方は自宅でできる肌管理をご覧ください。
まとめ
- 基本の順番は、ダブル洗顔、トナー、エッセンス、アンプル・セラム、クリーム、朝は日焼け止め
- 水分の多いものから油分の多いものへ、薄く重ねる
- 日本との違いは、化粧水を重ねる、悩みごとに美容液を選ぶ、日焼け止めを毎日塗るところ
- 品数を増やすより、肌に合うものを続ける
